相信很多媽媽們在懷孕期間都有這樣的困擾->〝嗯嗯時總是用力到滿臉通紅〞不然就是〝半夜被抽筋給痛醒〞!!!!! 所以今天小艾想跟大家分享懷孕期間「不抽筋、不便祕」的秘密法寶喔! 小艾在懷孕期間其實沒有補充太多營養品喔,最主要的營養來源都是自己烹調天然食材攝取。 至於營養品的部分-> 閱讀全文 http://ronnie691030.pixnet.net/blog/post/333548743